14日 2月 2018
久しぶりに会ったクライエントの表情が晴れやかのものだと、とってもうれしくなる。 視覚化って大事だな、と改めて思った。 自分のことって案外分かってなかったりする。 日本人は特に自己評価が厳しい人が少なくない。 厳しいことそのものが悪いわけではなくて、 そう思うことがどう影響してくるのか、が問題だ。...
06日 2月 2018
たのしもう。 人はたのしいことはやる。 不快なことはやらない。 やってもやらされるだけ。 抵抗がある。 これはもう本能からくるものだから仕方がないこと。 のであれば、どうするか? 物事をたのしむ努力をすればいい。 たのしむ努力。 どうやったらたのしむことができる?を探す。 ひとりだと苦しいかもしれないけど、...
01日 2月 2018
行動が人を成長させる。 行動が結果をつくり、 行動が自信をつける。 行動が成功を生み、 行動が世界を変える。 変えたいと思う何かがあるのであれば、行動すること。 やるべきことは行動すること。 行動できないのであれば、 何が行動できなくさせているのか、考えること。 行動できなくさせているのは、自分なのか。他人なのか。環境なのか。...
29日 1月 2018
「思考は現実化する」 これについて考えれば考えるほど面白い。 実際は、行動したことのみが現実となり結果となる。 のだけれど、その奥を見ていくと、 人には無意識の領域の方が実に大きい範囲を占めている。 この無意識を利用して、現実化させているという考え方が、これに値するのだと私は思っている。 例えば、情報量。...
24日 1月 2018
記録を取る。 グラフ化する。 ビデオをとる。 どれも目標達成のためにとても役に立つ。 クライエントが自主的にとっていたものを使って メンタルトレーニングすることでよりその効果をあげることができる。 そして、目標を手に入れるためには、 まず第一にその目標をありありと具体的にイメージすること。 その目標を手に入れた瞬間はどんな様子?...
21日 1月 2018
チャンス。 チャンスってめったに来ないラッキーなものなのだろうか。 チャンスってどうやって訪れるのだろうか。 チャンスってどうやって掴むのだろうか。 そもそもチャンスってなに? ひとつのある物事をチャンスと思うのか、 それとも何も思わないのか、 そもそもそこの違いなだけ。 チャンスと思って、またはチャンスと気づいて掴みに行くのか、...
17日 1月 2018
自信。 よく自信をつけろ とか 自信を持て とか 言われるけれど、 どうやってつけるかは教えてくれなかったりする。 どうやって自信をつけるのか。 自信というものはつけるものではなく、 すでに自分はすごいこと、できること、大丈夫なことを知っていて 確信していることなのだ。 その、確信に至っていたっていないから自信がないだけ。...
14日 1月 2018
自分にとって当たり前にできることは 当然のごとく当たり前すぎて 当人はそのすごさに気づかない。 他から見るととてもすばらしい才能であるのに。 このようなことはよくよくあるものである。 それを、天賦の才 というのだ。 そして、この天賦の才は誰の中にでもあるものなのだ。 では、どうして誰もの中にあるように見えないのだろうか。...
10日 1月 2018
自分のことをよく観察すると、 自分に対してやさしくなると、 自分を丁寧に扱うと、 今までみえてなかったことがたくさんあることに気づくだろう。 それは考え方のクセだったり、 行動のクセだったり、 身体の使い方だったり、 はたまた変化だったり。 それはとっても小さなことで 些細なことで はたから見たらわからないくらいのことかもしれないけれど、...
07日 1月 2018
目指すものがあるとき、 重要なのは 自分を知るということ。 それは自分を 過小評価するのでもなく 過大評価するのでもなく ただただ客観的に自分を見つめることができるか。 そして 大切なことは 自分を信じきること。 でも、 どんなときでも自分のことを客観的に見つめるってそうたやすいことではない。 どちらかに偏りがちだ。 比重はどうであれ。...

さらに表示する

LINE@はこちら ➡   QRコード

     もしくは @tre8966p で検索を

話したいときに話せない不自由さ。

予約できた日まで感情は待ってはくれないから。

苦しいときに苦しさを表せる場所を。

そんなときのために、LINE@をつくりました。

気持ちを吐き出すだけでもラクになれます。

ちゃんと返信するので、安心してご連絡ください。

クービック予約システムから予約する